NOWE PERSPEKTYWY NA DOROSŁOŚĆ
ORGANIZATOR
PARTNER
Warsztaty w Siemacha Spot Magnolia
W ramach Projektu ,„Zajawka na na życie” zapraszamy Cię do wspólnej podróży poprzez spotkania, nowe znajomości, nowe umiejętności, wiedzę o sobie, ekspresję siebie i dobrą zabawę. Na pewno nie będzie nudno! Będzie ruch, będą eksperymenty i ćwiczenia, które służą poznawaniu samego/samej siebie, ale też i innych „współpodróżników”.
Co będziemy robić? Będziemy eksplorować, jak to jest być autentycznym wobec samego siebie i wobec innych, jak wykorzystywać własne emocje i intuicję jako swoisty kompas, którym możemy się kierować w życiu i relacjach. Będziemy budować konkretne umiejętności, szlifować talenty, ożywiać ciało, rozładowywać stres i ćwiczyć komunikację. Może też niekiedy obalać popularne mity, lub historie na temat tego, jacy mamy być.
Co zyskasz i czego doświadczysz?
- Pogłębisz świadomość siebie, swojego ciała i umiejętność rozpoznawania jego komunikatów
- Zwiększysz swoje umiejętności komunikacyjne i relacyjne
- Wzmocnisz poczucie własnej decyzyjności i pewności siebie
- Zweryfikujesz popularne mity na temat emocji, relacji i tego jaki/jaka “masz być”
- Sprawdzisz czy warto rozpoznawać, nazywać i przeżywać emocje w Twoim życiu
- Poznasz swoje unikalne talenty i zobaczysz jak możesz je wykorzystać
- Dostaniesz narzędzia komunikacyjne do wykorzystania na co dzień w relacjach
- Dla osób aktywnych i zaangażowanych przewidziane są dodatkowe atrakcje
Zajęcia ułożone będą w sposób, który pogłębia kontakt z uczuciami, pomaga zatrzymać się i zbliżyć do wnętrza. Warsztaty będą podzielone tematycznie tak, aby wprowadzić różnorodność. W trakcie zajęć przewidziane są “przystanki”, gdzie będziemy się zatrzymywać, aby przez chwilę zobaczyć z czym jesteśmy, jak się czujemy. Oprócz ćwiczeń porozmawiamy o poruszanych zagadnieniach i naszych doświadczeniach. Każde spotkanie zakończy się chwilą rozmowy o tym, co wydarzyło się dla uczestników, a w razie potrzeby – wyciszającymi ćwiczeniami. Każdorazowo spotkaniom będzie towarzyszyła obiadokolacja przeznaczona dla uczestników. Ideą programu jest praca nad budowaniem świadomego życia, radzeniem sobie ze stresem, spontanicznością, zaufaniem, poczuciem sprawczości i własnej wartości. Zapraszamy do wspólnej przygody!
Kiedy i gdzie?
Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu, w środy – w godz. 16:00 – 19:00 w SIEMACHA Spot Magnolia Park we Wrocławiu
Jest to druga edycja programu ” Zajawka na życie”, która rozpocznie się 8 marca i potrwa do 14 czerwca 2023r.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Poza środowymi zajęciami warsztatowymi „Zajawka na życie” – zaplanowaliśmy także kilka spotkań dodatkowych:
- 2 spotkania bonusowe – (23 marca oraz 28 kwietnia ) będą to spotkania dodatkowe z osobami posiadającymi „zajawkę na życie” , spotkania będą miejscem inspiracji, czerpania z doświadczeń, poszerzania horyzontów, wymiany poglądów i wzajemnego dialogu
- test talentów Gallupa (online) i spotkanie z doradcą zawodowym
- realizację projektu społecznego – 12 maja
- obóz – 17 – 21 czerwca – Jurty 4 żywioły w Starej Morawie – obóz będzie zakończeniem II edycji programu Zajawki Na Życie
Wydarzenia archiwalne
OBÓZ 4 ŻYWIOŁY
Ziemia Kłodzka, zwana również Hrabstwem Turystycznym, słynie z malowniczych gór, ciągnących się kilometrami przepięknych lasów i urokliwych miejscowości. W jednej z nich, Starej Morawie, postanowiliśmy zorganizować dla Was obóz, podczas którego rozwijać będziecie swe umysły, ciała i ducha. Wykwalifikowana kadra przygotowała program, który skonstruowany jest tak, aby w sposób niewymuszony i spontaniczny ułatwić uczestnikom skontaktowanie się z zasobami autentyczności, kreatywności i swobody bycia w grupie. Pragniemy abyście doświadczyli życia w pełni jego doniosłości. Stawiamy na grupowe zabawy i aktywności- ich celem będzie odkopanie w Was ukrytych pokładów spontaniczności i zdrowego poczucia pewności siebie
Baza naszego obozu to ośrodek wypoczynkowy 4 Żywioły- jurty w Starej Morawie. Jurty są fantastycznie zaaranżowane- to przestrzeń, w której można naprawdę solidnie naładować swoje baterie, a dodatkowo w bezpośredniej bliskości ośrodka znajduje się zalew ze strzeżonym kąpieliskiem
Aby uniknąć efektu znużenia zajęcia warsztatowe przeplatane będą przerwami na odpoczynek i regenerację. Każdy dzień rozpoczynamy od porannego rozruchu. Trener Jakub Rubaj poprowadzi rozgrzewkę i ćwiczenia rozciągające i z tak rozbudzonymi ciałami i umysłami udawać się będziemy na pyszne śniadania. Za przygotowanie posiłków odpowiadać będzie Wiktoria Bodnarenko, która swój kulinarny warsztat szlifowała w kultowej, wrocławskiej restauracji Nalanda- gwarantujemy więc pyszną i nieszablonową kuchnię podczas trwania obozu.
Jakub wraz z Kasią kamińską będzie również odpowiedzialny za spotkania w kręgu i część komunikacyjną warsztatów.
Jako że bliskie jest nam hasło „w zdrowym ciele, zdrowy duch”, poza przestrzenią dla rozwoju mentalnego zatroszczymy się również o nasze ciała. Doświadczony trener Mikołaj Lira poprowadzi warsztaty Movement’u- czyli ogólnorozwojowy trening pozwalający na uwolnienie kreatywności oraz swobody ruchu w procesie poznawania możliwości swojego ciała. Poza tym przygotowaliśmy dla Was różne zabawy ruchowe, a także warsztaty z komunikacji i kontaktu z przyrodą. Każdy dzień kończymy ogniskiem. Uważamy, że dla integracji grupy nie ma nic lepszego, niż przebywanie w kręgu wokół żywego ognia. Dodatkowo wspólnie zatroszczymy się o stworzenie przestrzeni dla niewerbalnej komunikacji- mówiąc wprost, zagracie koncert na instrumentach perkusyjnych. W świat muzycznych dźwięków i bębniarskich rytmów wprowadzą Was Marcin i Wojtek z Zen Zone.
Serdecznie zapraszamy do wspólnej przygody!
Głęboko wierzymy, że uda się nam stworzyć magiczną przestrzeń dla rozwoju, spontaniczności i świetnej zabawy.
